Hej,
i helgen har jag haft koregrafihelg med laget, vi har tränat i totalt 12h (på ett ungefär) fördelat på 3 dagar, vilket har varit jätte roligt. Som diabetiker kan detta sluta i ett rent helvete, ursäkta mitt ordval. Första dagen var det inga problem förutom att jag blev lite hög under träningen, jag fick sänka mitt Levemir med 0,5E och fick vara jätte försiktig med Matinsulinet, man blir mer insulinkänslig vid fysisk aktivitet. Dagen efter fick jag sänka morgon Levemiret med 1E och inget extra till frukosten, innan jag åkte iväg åt jag lunch och tog bara 1/2 dosen. Det blev perfekt, låg runt 11-14 genom hela träningen, for dock upp till 18 efter ett tag men fick ner det. När jag kom hem efter träningen sjönk blodsockret lite, låg på 13 ungefär. Det är fortfarande högt, men kan inte ligga inom målvärdena när jag tränar cheerleading för då kommer jag troligen svimma. Imorse sänkte jag Levemiret med 0,5-1E, tog normal frukostdos eftersom det dröjde innan träningen drog igång. For upp till 18, tog 1,5E sen fick jag sitta och titta på i ungefär en halvtimme, sen hamnade jag under 15 och kunde köra vidare. Sen åt vi och jag hade stigit till 18 igen! Fick räkna ut min dos med hjälp av en app, satte som. målvärde 8 och fysisk aktivitet, hamnade på 5,5E, jag drig bort 1E eftersom jag redan hade insulin i kroppen. Sen tränade vi vidare, blodsockret sjönk till 13-14 ungefär, men sen steg jag upp till 16 och kunde inte träna mer, vilket var väldigt tur! För nu när jag kom hem låg jag på 5,5 med en pil rakt ner, jippi! Bara att hälla i sig Oboy och allt annat tänk bart, just nu ligger jag på 4,1-> och är smårädd att jag ska få en svårkänning alternativt att jag fortsätter att sjunka och att jag måste tvinga i mig mat även fast jag är mätt för att inte hamna i insulinkoma!
Nu kanske visa reagerar på varför man måste tvinga i sig mat när man är mätt, jag kan säga som så att det finns inget som heter jag är mätt, mår illa så vill inte äta. Då är det ambulansen direkt eller att du svimmar av och kanske inte vaknar upp igen.
Eftersom att mitt blodsocker är såhär nu vet jag inte hur det blir imorgon med träningem, skulle mitt blodsocker vara som det är nu får jag sitta och titta på istället om blodsockret tillåter mig.
Just nu ligger jag på 4,8. Texten kanske innehåller osammanhängande meningar osv, jag ber om ursäkt men det är just pga den snabba sjunkningen!
Här kan ni se diagrammen över mitt blodsocker från i fredags, lördags och idag. Dem tre första är under 24h och den sista är under 8h.